据英国《卫报》11月26日报道,“睡眠健康”是一个包罗万象的庞大产业,囊括了从医药到床垫的诸多领域。根据美国麦肯锡公司于2017年发布的一份报告显示,睡眠健康产业总产值达到300亿至400亿美元,且每年增长率高达8%。消费者害怕睡眠不足可能导致癌症、肥胖、痴呆等一系列疾病的心理推动了该产业的蓬勃发展。而随着失眠症患者人数增多,大量可助眠的智能手机应用也应运而生。据称,这些应用可以通过将自然声、白噪音、催眠疗法和音乐旋律巧妙结合,达到助眠的目的。

中银国际证券提出,科创板配套规则的落地将为证券行业尤其是龙头券商带来诸多利好因素:对投行业务来说,为券商的投行业务带来增量贡献;跟投机制将促进券商的大投行业务的转型升级,加速IPO、增发、并购重组以及直投等业务的融合;而科创板作为增量市场,成交量的增加将为券商的经纪业务带来增量贡献。

近年来,我市紧扣“提升公共法治建设满意度”这一主线,不断健全机制、创新发展,法治建设工作持续开展,成果显著。2010年被首批表彰为“全国法治县(市、区)创建活动先进单位”,连续四次获评“省法治县(市、区)创建工作先进单位”, 2016年获评“省法治建设示范县(市、区)”等。经过两年的持续努力,今年再次获此殊荣,这是对我市法治建设工作的充分肯定。

当地时间4月10日,欧盟召开紧急峰会商讨英国延期脱欧事宜,欧洲27国领导人经过商讨,最终同意英国脱欧期限灵活延至10月底,在6月欧盟还将对此决定再次评估。英首相特蕾莎·梅已经接受了这一提议。

党的十八大以来,我国在不断推进经济建设的同时,高度重视提升国际传播能力。习近平总书记指出,推进国际传播能力建设,讲好中国故事,展现真实、立体、全面的中国,并强调,要加强国际传播能力建设,精心构建对外话语体系,发挥好新兴媒体作用,增强对外话语的创造力、感召力、公信力。深入学习和贯彻落实这一重要论述,对于让世界更好认识中国,推进人类命运共同体建设,进而促进人类社会共同发展具有重要意义。新形势下,推进国际传播能力建设主要应把握以下目标任务。

史丹利还认为,人们寻求科技助眠的行为本身也是问题所在,因为“还有很多其他明显有效的方法可用”。在购置床铺的开销上,6%的人仅花费不到100英镑(约合人民币890元),60%的人的开支少于700英镑(约合人民币6234元),而明年将发售的第一代助眠机器人的标价就高达500英镑(约合人民币4453元)。他叹惋道:“我宁可花500英镑去买张更好的床。人们依赖于手机应用,却忘记了常识。”

为了了解各个助眠应用的实际效果,音乐记者劳拉巴顿(LauraBarton)今年初秋开始了试用实验。

巴顿说道:“在我试过的所有方法中,“与我同眠”广播是最有效的。但也有可能是因为我太累了,毕竟之前好几天我都被那些睡眠应用搞得睡不着觉。”

随着智能手机应用的普及,助眠技术也获得了日新月异的发展,很多人尝试通过播放多种音频——包括白噪音、冥想祷文和成人睡前故事等来实现更好睡眠,但这些新科技助眠方法真的是有用的吗?

巴德学院校长莱昂·博特斯坦对谭盾能够担任巴德音乐学院院长表示由衷欢迎。博特斯坦说,作为作曲家、指挥家和艺术家,谭盾跨越了文化与流派,拓宽了音乐的定义。

她尝试的第一个应用叫做Clementine,是金帕克(KimParker)专门为女性设计的助眠应用,但助眠效果并不理想。巴顿用了几晚Clementine应用之后,又尝试了“数字药丸”(Digipill)。据说这个应用用到了“心理声学”,给失眠患者配“数字安眠药”,以打开他们的潜意识。开始是一段钢琴曲,然后是一个男人的声音,在描述一个永不天黑的地方,以此轻轻安抚人们入睡。但在黑暗中听一个人的声音会很奇怪。

从前8个月的数据可以看出,我国外贸结构优化,动能增强,亮点纷呈:

而“放松旋律”(RelaxMelodies)应用则不会用到人声,而是帮助人们从一个声音菜单中创造出一个适合自己入睡的声音环境。这个声音菜单包括:粉色噪声、褐色噪声、猫咪叫声、潜鸟叫声、汽车引擎声、和尚念经声以及岩洞中特别的雨声。巴顿试用时,状况百出,效果并不理想。巴顿用了“白色噪音”(WhiteNoise)应用时,好几个晚上尝试听着干衣机的声音、粉色噪声和吸尘器的声音入睡,但都徒劳,反而让其浑身发痒。另一个叫“睡眠”(Slumber)的应用以讲故事的方式来引人入睡,这听错来很不错但巴顿又被故事情节中不符合逻辑的细节所干扰。最后,她试了“与我同眠”(SleepWithMe),这严格来说不算应用,而是一个利用睡前故事的古老艺术的广播。

二是本着“因地制宜,因路制宜,宜乔则乔,宜灌则灌,宜花草则花草”的绿化理念,对宜林路段和路边空闲地带进行绿化设计,明确苗木的规格、质量与要求,做到统一规划、统一标准,达到一路一个特色、一片一个景象的绿化效果。

然而,在睡眠研究方面已有36年经验的尼尔史丹利(NeilStanley)博士对助眠应用的实际功效持保留意见。他认为,“即使是对睡眠一无所知的人,也能设计出助眠应用。问题在于,目前没有证据表明助眠应用确有实际功效,人们无法对其作用下结论。”不过他也补充道,个别助眠应用的开发以认知行为疗法等科学理论为基础,或许会有一定效果,“还有的只对特定人群有用,不过很多其他应用都是无稽之谈。”

“我市自成立博士后科研工作站以来,不断创新博士后工作管理方式,取得显著成效,累计招收、培养企业博士后近800名,已经出站的博士后中,近一半成为我市各级党政机关重要岗位的领导干部、大型企业高级经营管理人员,以及其他各领域的科研骨干和学术带头人,极大优化了高层次人才队伍结构。”市人力社保局相关负责人说,博士后进站后帮助企业研究解决发展中的关键性难题,项目研究成果应用于企业生产经营实践,创造了显著经济效益。博士后科研工作站已成为企业科技创新的重要平台。(记者 廖晨霞)