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秋季银屑病易复发 肤康中研专家建议3个饮食技巧

2019-11-11 09:12:21

秋天,皮肤相对干燥,这加剧了银屑病的症状。这是这种疾病的高发时期。除了控制洗澡次数,病人还应该调整饮食结构,注意饮食调节。

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1.多吃蔬菜和水果

秋天,天气干燥,空气缺水,容易引起便秘。病人应该多吃蔬菜和水果来补充饮食中的水分。根据自然太阳时,他们应该吃季节性水果,如葡萄、梨、龙眼、苹果和柚子来补充水分。酸梅、山楂或木瓜等酸味食物可以多吃以滋养肝气,辛辣、甜味和干燥的食物以及油炸和烧烤的食物不应食用,脂肪、甜味和粘稠的食物应同时远离。

在秋天,当它相对干燥时,它会损害体液的消耗。患者容易出现皮肤皲裂、口干舌燥、喉咙痛、大便干燥和鼻出血。在秋天,香蕉、西红柿、甘蔗和梨可以吃得更多,以缓解喉咙痛、缓解便秘、润燥和促进液体产生。此外,选择滋润胃的食物,如糯米、核桃或芝麻。

2、科学合理的饮食结构

银屑病患者在秋季应多吃滋阴润燥的食物,防止因干燥而受损。饮食应软、烂、轻、鲜、易消化,少吃冷食,采取少吃多吃的原则,并定期确定一日三餐的量,避免暴饮暴食。平时,你可以多吃丝瓜络,丝瓜络有解毒、通便、润肤、疏通经络的功效。多吃玉米可进入肝经、肾经、膀胱经,从而达到调理中脉、增进食欲、利尿消肿的功效。

济南富康中学研究专家徐文祥

3、远离油腻食物

济南富康中亚皮肤病医院院长徐说,到了秋天,银屑病患者的食欲会回升,味觉也会逐渐增强。平时,他们应该多吃清淡、温暖和潮湿的食物,远离辛辣刺激的食物。否则,会增加消化系统的负担,影响肠胃健康。如果患者患有消化不良,他们可以多喝乳酸菌奶。乳酸菌可以清洁肠道,促进食物消化,帮助清洁肠胃。银屑病患者多喝乳酸菌奶可以缓解消化不良、腹泻、便秘和胃溃疡等问题,保护胃肠道健康,有助于疾病的恢复。

在秋季,银屑病患者应尽最大努力减少洗澡次数,洗澡时不要搓背,并应用毛巾轻轻擦拭,以免加重银屑病。此外,你不能在公共浴室洗澡来防止细菌感染。不能用强碱浴液洗澡,应选择刺激性较小的。此外,洗澡时,水温应控制在35摄氏度左右,不要太高,否则会灼伤皮肤。如果你对皮肤还有任何问题,请直接咨询和交流!官方微信[zypfzj]

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